Uzmanlar, bazı besinlerin beyin gücünü desteklediğini ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Bazen yakın bir arkadaşınızın ismini veya bir gece önce yediğinizi unuttuğunuz oluyor mu? Yoğun iş hayatı, hafızamızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle stresli bir işe sahip olanlar...
Kadın Sağlığı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Uzmanlar, bazı besinlerin beyin gücünü desteklediğini ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Bazen yakın bir arkadaşınızın ismini veya bir gece önce yediğinizi unuttuğunuz oluyor mu? Yoğun iş hayatı, hafızamızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle stresli bir işe sahip olanlar...
0
yorum
Hepa Filtre Ne İşe Yarar? İyi bir elektrik süpürgesinin en önemli özelliği, vakum yoluyla ortamdan aldığı tozu içinde tutabilme kapasitesidir. Bunun için de filtreleme sistemlerinin kaliteli olması gerekir. Herkesin konuştuğu HEPA ( High Efficient Particle Arreseted ) süpürme...
Tırnak bakımı birçok insanın özellikle de kadınların daha çok dikkat ettiği bir durumdur. El tırnaklarının ve etrafındaki cildin bakımı sanıldığından daha önemlidir. Çünkü en bakımlı el tırnaklarında bile şeytan tırnağı gibi oldukça rahatsız edici bir sorunla karşılaşabiliriz. Tedavi...
Aşağıdaki tabloyu doldurun ve ideal kilonuzu öğrenin. Bakalım şu anki kilonuzla ideal kilonuz arasında ne kadar fark var? Aşağıdaki tabloda boyunuzu cm olarak, şu anki kilonuzu kg olarak girin ve yaşınızı cinsiyetinizi de belirterek hesapla butonuna basın. Sağlığınız...
Aldığınız kilolar, gebelikte artınca; doğum sonrasında özellikle problem başlıyor. Hamilelikte alınan kilolardan kurtulma için yürüyüşü, emzirmeyi, 6. hafta sonra düzenli seks öneriyor ve iyi uykuyu gerekli. Emzirme döneminde az uyku ve çok yemek yeme arasında bir bağlantı var....
Dudaklarımız, sıcakta, soğukta ve rüzgarlı havada daha çok çatlar. Dudaklarımızın bu şekilde çatlamasının sebebi, vücudun hemen her yerinde bulunan yağ bezlerinin dudak bölgesinde olmamasıdır. Bu nedenle de dış etkenlere karşı oldukça korumasız kalmaktadır. Sıcak veya rüzgarlı hava dudaklarımızı kurutur. Çok soğuk...
Allık çoğu kişi tarafından es geçilse de makyajın en önemli unsurudur ve kurtarıcısıdır. Allıkta renkler de, olanaklar da, sonuçta ortaya çıkan görüntü de sınırsızdır neredeyse. O yüzden size önerimiz allığı es geçmemeniz. İsterseniz bir boş zamanınızda bir allıklı...
Hem kadınların hem de erkeklerin kullanabilecekleri bitkisel çözümleri yapmak ve kullanmak pek de zor değil. İşte istenmeyen tüyleri inceltmek, azaltmak ve yok etmek isteyenlere bitkisel, doğal çözümler. Nane Tüyleri Nasıl Döker? Nane bitkisinin tüyleri yok etmedeki başarısı bölgeye...
Birçok kadın kalın bacaklarından pek memnun değildir. Sadece kadınlar değil, bazı erkekler de kalın bacaklarından şikayetçidir. Yağlanma, bazı kişilerde bacaklarda olabilmekte ve bunun asıl nedeni de genetik yapıdır. Eğer sizin de genetik yapınız bu şekilde ise, yani kalın...
Özendiğiniz uzun ve gür kirpiklere sahip olmak istiyorsanız, aşağıdaki formülü uygulayabilirsiniz. Kirpikleri uzatmak için Bir çay kaşığı hint yağı ve 12 gram kakao yağı (1 yemek kaşığından birazcık az) katıp hepsini cam bir kabın içinde karıştırın. Hazırladığınız kabı başka...
Gebelik yalnız rahim için değil, kadının bütün vücut yapısında, organların çalışmasında ve ruhsal yaşamında da değişikliklere neden olan biyolojik bir olaydır. Bu dönemde vücutta fiziksel ve biyokimyasal değişiklikler olur. Bunlar arasında “postürde” yani duruş şeklindeki değişiklikler önem kazanmaktadır....
Mümkünse Hamile Kalmadan Önce Almaya Başlayın! Hamilelik döneminde vücudun gereksinim duyduğu besin değerlerine ihtiyaç artar. Bu büyüyüp gelişen bebeğin ve hamileliğin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce başlaması gereken vitamin grubundadır ve bebeğin hücre ve...
Bayanların vazgeçilmezi olan renk renk ojelerin aslında ne kadar zararlı olduğu, pek merak edilen bir konu değildir. Ancak kozmetik ürünleri içerisinde en fazla oje sürmek zararlıdır. 7′den 70′e tüm yaştaki bayanların çoğu ojeli tırnaklara bayılır. Hatta daha 2-3...
Karında yağlanmayı engellemek için yapılması gereken diyet türü azar azar sık sık beslenmek ve çok yüksek enerjileri bir anda almamaktır. Çünkü karında yağlanmaya en çok sebep olan diyet etmenlerinden biri de çok yüksek yağlı beslenmek ve uzun süre...
Derimizin altındaki ter bezleri ter ya da perspirasyon adı verilen tuzlu bir sıvı salgıladığı zaman terleme oluşur. Terleme, sıklıkla sıcak ya da nemli ortamlarda veya spor yaptığınız zaman vücudunuzun serinlemesini sağlayan normal bir fonksiyondur. Eğer terlemezsek yaşamımızı yitirirdik;...
Yanak içinde, dil ve damakta Süt parçalarını andıran beyaz lezyonlara "pamukçuk" denir. Bir cins Mantar olan "Kandida enfeksiyonu" nedeniyle oluşur.özellikle yeni doğan bebeklerde daha sık rastlanan ve ağız bölgesinde oluşan "pamukçuk" hastalığıdır. Peki, beslenme bozukluğuna yol açabilen ve...
Bazı bayanlar küçük göğüslerinin daha büyük olmasını isterken, bazıları da iri göğüslerinin küçültmeye çalışırlar. Büyük göğüslerini küçültmek isteyen hanımlar için bitkisel destek Büyük göğüsleri küçültmek ve deriyi canlandırarak gevşemesini önlemek için yapmanız gerekenler oldukça basit Demlenmiş yabani kekik...
Hastaneden randevu alacaksınız. Fakat o hastalığınıza hangi bölüm bakar bilemiyorsunuz. Bunu düşünerek sizlere faydalı olacağını düşündüğüm bir yazı hazırladım. Şimdiden tüm hastalarımıza geçmiş olsun dileklerimi sunarım. Dahiliye (İç Hastalıkları) : * Ağız kuruluğu * Göğüs ağrısı (buna bağlı...
What do I need to tighten hips, I think, thigh exercises illustrated below should carefully monitor the movements and steps must apply. However, this movement is not a day at the same times every day in practice should...
Varis oluşumu genellikle genetiktir ve nesilden nesile geçer, genetik olmadığı durumlarda ise hamilelik, hormonlar, doğum kontrol hapları, egzersiz eksikliği ve obezite varise neden olurlar. Doğum kontrol haplarından veya hormon replasman terapisinden kaçının Eğer varis oluşumunuz başladıysa doktorunuzla ne...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
