TİRYAKİLER NEDEN SİGARA İÇER?

Sigara dumanını içinize çektikten 7 ila 10 dakika sonra, nikotin anormal miktarlarda norepinefrin ve dopamin salgılanmasına neden olur; bu beyin kimyasalları size keyif verir. Bu durumda, kahkaha atarken, güneşin batışını izlerken ya da sıcak bir günde soğuk su içerken aldığınız hazdan daha fazlasını alırsınız.

Ancak bir süre sonra, vücudunuz bu kimyasalları salgılamak için nikotine bağımlı hale gelir ve aynı miktarda haz almak için daha fazla nikotine ihtiyaç duyarsınız. Buna ek olarak, beyne giden yolda, tütün dumanının bileşenleri: 1 Arterlerinizi daraltır, hatta bazıları bir kalemin ucundan bile küçük bir hal alır ve kalbinize daha az kan gitmesine neden olur. Bu daralma kanın daha hızlı hareket etmesine neden olarak, damarların çeperlerinde yaralanmalar meydana getirir.

Oksijen taşıyan hemoglobin hücrelerine yapışan karbonmonoksit yüzünden, kalbinizi ve kan damarlarınızı sigara içtikten saatler hatta günler sonra bile oksijenden mahrum bırakır.

Hasar görmüş arterlerde plak ve lipitlerin gelişmesine neden olan LDL (“kötü”) kolesterolü arttırırken, HDL (“iyi”) kolesterolü düşürür.

Kalbin oksijensiz kaldığı durumlarda, düzensiz kalp ritmini ya da kalp krizini tetikler.

Kemiklerin tekrar oluşmasına müdahale ederek, osteoporoza katkıda bulunur.

Sigara, oksijen alışverişini azaltarak, akciğerlerde küçük hava keseciklerine hasar verir.

Etkileri ani gelişir. Nefes almak ve egzersiz yapmak zorlaşır. Eğer 15-20 yıl sigara içmeye devam ederseniz, akciğerlerinizin fonksiyonunun yüzde 40 ila 50′sini kaybedersiniz; buna, kronik pulmoner hastalık denir ve duştayken ya da arabanıza doğru yürürken nefes darlığı yaşamanıza neden olabilir.