Zencefilden Kansere Hodri Meydan!

Zencefil aslında yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir ama son yıllarda faydalarını keşfedip tüketmeye başladık. Sayısız faydası bulunan bu bitkiyi düzenli tüketmek de önemli.

Zencefilin bilinen en önemli etkisi soğuk algınlığını önlemesi ve gidermesidir, grip olduğumda veya kendimi yorgun hissettiğimde tükettiğim ve fazlasıyla faydasını gördüğüm bir bitkidir ki araştırmalar da bunu destekliyor.

Zencefilden Kansere Hodri Meydan!

* Yumurtalık kanseri tedavisinde tüketildiğinde kanser hücrelerinin küçülmesine hatta yok olmasına dahi neden olabilmektedir, tabi doktorunuzun önerisiyle.

* Kolon kanserini önlemektedir, kolorektal kanser hücrelerinin hızlı büyümesini engelleyebildiği araştırmalarca desteklenmekte.

* Radyoterapi veya kemoterapi tedavisinde oluşan mide bulantılarını yemekle beraber tüketildiğinde azaltmaktadır.

* Enfeksiyon gidericidir ve en etkili doğal ağrı kesicidir, özellikle osteoartritte oluşan eklem ağrılarına faydalıdır.

* Sindirim sitemini düzene sokar, mide bulantısı ve kusmayı önler.

* Besin zehirlenmelerinde de faydalıdır

* Migren ağrılarında ve regl öncesi ağrılara faydalıdır

* Hafızayı güçlendirir

* Damar tıkanıklığını önler, kanı temizler

* Sakinleştirici etkisi vardır

* Sindirim sistemini düzenler

* Total kolesterol ve LDL kolesterol seviyesini düşürür

* Kanın pıhtılaşmasını önler ama tüketim miktarı önemlidir

* Kalp ritmini düzenler

* Astım hastalarında solunumu düzene sokar

* Gaz problemlerini giderir

* Kan şekerini dengeler özellikle ıhlamur ve tarçınla birlikte tüketildiğinde

* Hamilelikte özellikle son aylarda kasılmaları artırabileceğinden tüketmemekte fayda var.

Nasıl Tüketebiliriz?
Zencefili toz olarak almaktansa daha çok tazesini almaya çalışın, tazesi artık birçok markette de satılmaktadır. Yumru şekilli olan bu bitkiden ince bir dilim kesip, kabuklarını soyup, rendeleyerek bitki çaylarınıza ilave edebilir veya dilim olarak sebze yemeklerinize katıp sebze ile beraber pişirebilirsiniz. Ayrıca kurabiye veya kek içerisinde de oldukça güzel bir aroma vermektedir.

Saklama Koşulları
Zencefili taze olarak alıp tüketmek en etkilisi ama saklama koşulları da önemli çünkü zencefil kesildikten sonra oda koşullarında çok çabuk küflenebilmekte. Bunu önlemek için zencefili aldıktan sonra rendeleyip derin dondurucuda saklayabilir ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.

Birçok bitkinin tüketim miktarına da bağlı olarak bazı hastalık tedavilerini olumsuz etkileyebilmektedir ama zencefilin herhangi bir besin veya ilaçla bir etkileşimi yoktur.

Bilgi Paylaştıkça Çoğalır

Boğazım yanmaya başladığında veya ağrıdığında biraz taze zencefili rendeleyip bal ile karıştırıyorum. Günde 4-5 tatlı kaşığı yiyorum. Hemen boğazımı yumuşatıyor ve çok kısa zamanda iyileşiyorum. Şiddetle tavsiye ederim arkadaşlar.    Şevkiye Özmert - BURDUR

Burkulma, incinme gibi durumlarda zeytini çekirdeğiyle birlikte dövün, iyice ezin. Sonra ezdiğiniz çekirdekli zeytini bir bezle ağrınız olan yere sarın. Çok kısa sürede hiç bir şeyinizin kalmadığını göreceksiniz. İyi günler.. Ahu Beril Kalender - İSTANBUL 

Ben de bir anne olarak çocuklarımızı aşırı hijyen yetiştirmemeliyiz diye düşünüyorum. Evde yere düşen birşeyi bırakın alıp yesinler, dışarıda, parklarda bırakın yerlere oturup toz toprağa bulansınlar, yemek yerken kıyafetleri yağ içinde kalsın.o günler bir daha geri gelmeyecek. Bırakın diledikleri gibi yaşasınlar çocukluklarını. Ancak asitli içeceklerden, fatfood yiyecelerden, katkılı hazır meyve sularından kesinlikle uzak tutun derim. Evinizde kendinizin yapacağı kompostoları, taze sıkılmış meyve suları içirin, kendi  hamburgerinizi evinizde kendi köftenizle yapın ve yedirin. Allah hepimizin çocuklarına sağlık versin.
Elif Kaldırım - İZMİR

Ben, çocuklara fazla tv izletilmemesi gerektiğine inananlardanım. Çocuğun sosyal hayatını başlamadan bitiriyor bence. İkili ilişkileri, paylaşımı, tanıması vb. gelişmiyor. Hatta tv fazla tv izleyen çocuklar parka falan da az gittiği için mikroplarla vücudu tanışmıyor ve bu da bağışıklık sistemini çok zayıflatıyor. Anneler-babalar lütfen çocuklarına makul ölçülerde tv izletsinler. Evet faydası var ama zararı sanki daha çok gibi... Çocuklarımız bizim herşeyimiz...
Halime Uzun - ANKARA

My throat is burning or pain when it starts to grate some fresh ginger with honey, I'm confused. I eat 4-5 tsp. Just softens my throat and I'm healing in a very short time. I would strongly recommend.

Zencefilin Faydaları

Zencefil; tropikal iklim karakterindeki coğrafi alanlarda yaşayan ve yetişen yumru köklü sarımtırak bir bitkidir. Düğümler şeklinde yetişen kökleri genelde toprağın 15-25 cm altındadır.

Zencefil kökünün bileşiminde önemli etken maddeler var. Taze zencefil etken madde bakımından daha zengin; yüzde 80'i su, yüzde 2 protein, yüzde 1 yağ, yüzde 12 nişasta, kalsiyum, fosfor, demir, B ve C vitamini içeriyor. Kuru zencefilde su oranı yüzde 10'dur.

• Grip, soğuk algınlığına iyi gelir
• Vücudu ısıtıp sıcaklık yaymasının yanında boğaz ağrılarını ve şişkinliklerini geçirmede de zencefil çok yararlıdır. Grip sırasında bunu içmek hastalığı atlatmanızı sağlamasa da hastalığınız süresince rahatlamanıza yarar sağlar.
• Zerdeçal ve zencefili sofradan eksik etmeyin. Her gün yarım bardak yoğurda ekleyeceğiniz birer çay kaşığı toz zencefil ve toz zerdeçal müthiş bir kış desteğidir.
• Mikropları öldürücüdür. Zencefil enzimlerle çalışarak mikropların vücüttan arındırılmasına yardımcı olur. Özellikle bazı mikroplarda zencefil çok etkilidir.
• Cilt hastalıklarına iyi gelir. Çağımızın en büyük sorunlarından biri de cilt hastalıkları. Bunların çoğunun kesin çözümü yok ama zencefil birçoğuna sürekli uygulanması halinde çok iyi gelmekte. Özellikle cilt kızarıklıklarına uygulandığı takdirde zamanla kızarıklıkları geçiriyor.
• Rahim kanseri hücrelerini öldürür. Her ne kadar mucize bir etkisi olmasa ve sadece tedaviye yardımcı olarak kullanılabilecek olsa da zencefilin rahim kanseri hücrelerini yok ettiği ve büyümelerini durdurduğu tespit edilmiştir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi de bu tür bir hastalıkta yararlıdır.
• Kolon kanserini önler.Akciğer kanserinden daha yaygın bir tür olan kolon kanserinin önlenmesinde, son araştırmalar zencefilin büyük önem taşıdığını gösteriyor. Hastalığın tedavisi sırasında da iltihapı önleyici ve kanser hücrelerini büyümesini engelleyici yarar sağladığı için zencefil hekimlere ve hastalara çok yardımcı oluyor.
• Ağrıları azaltır.Çok güçlü vitamin ve mineral kaynağı olan zencefil aynı zamanda doğal bir ağrı kesicidir. Ağrıları azaltmasının yanında yaralı bölgenin iyileşme sürecine de önemli katkılar sunar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.Ter bezleri antimikrobiyal dermcidin üreticisidirler. Zencefil acı bir baharat olduğundan vücudu ısıtır ve bu üretimin artmasını sağlar. Bu sayede tenimiz ve vücudumuzun bağışıklık sistemi artar ve biz hayat mücadelesine başka konuları kafaya takarak devam edebiliriz.
• Üreme sorunlarını giderir. Özellikle kadınların regl öncesi sancılarını gidermede ve erkeklerin üreme sistemlerinin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Şüphesiz böyle bir tedavide doktor kontrolü olmadan kullanım fayda sağlamayacağı gibi zararlı da olabilir.
• İltihap gidericidir. İltihapları ve iltihapların yarattığı diğer sorunları azaltmada zencefilin yararı Çin’de çok uzun zamandır bilinmekte ve kullanılmaktadır. Zencefilin içinde bulunan gingerol gibi bazı maddeler tamamen iltihap tedavisinde kullanılabilmektedir.
• Rahat uyumayı sağlıyor. Uykusuzluk, kas ağrısı, sabit kusma gibi belirtilerle hasta olan bir kişi, zencefil ve baldan yapılmış çay içerlerse terleme olur, ağrılar azalır, ateş düşer ve derin bir uyku gelir.
• Enfeksiyon sonucu oluşan ateşleri düşürmede de ucuz, hazırlanması kolay, güvenli bir ilaç olan zencefil; insanlığa tarihten gelen bir mirastır.
• Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olmasının yanı sıra kan damarlarını genişleterek romatizma ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur.
• Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
• İştah açar.
• Bağırsak bozukluklarını giderir. İshali keser.
• Yatıştırıcı ve gaz söktürücüdür.

Zencefilin kullanma şekilleri
• Zencefil çaylarla birlikte alınabilir özellikle yaş zencefil dilimlenerek fincan içerisine konmuş çayda bekletilir.
• Toz halindeki zencefil bal ile özenerek alınabilir.zencefil
• Ayrıca çay, bal, zencefil karışımı da oldukca etkili bir tiryaktır.
• Zencefilin diğer bir alınma yöntemi de zencefilli yemek, pasta ve tatlılarla olmaktadır.