* Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Bal ve sirke ilave edilerek içilirse sinir hastalıklarına ve yorgunluğa iyi gelir. Gece terlemesini önler.
* Anason tohumlarının yenmesi uykusuzluğu giderir.
* Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığında uykusuzluk ve asabiyete iyi gelir.
* Ballıbaba çiçeklerinden yapılan çay uykusuzluğu çok iyi gelir.
* Elmanın içindeki etkili maddeler kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden, uykusuzluğa iyi gelir.
* Gelincik çiçekleri balla karıştırılarak yapılan macun uykusuzluğa karşı kullanılır.
* Kavun sinirleri yatıştırır, rahat uyku sağlar.Kedi otu uykusuzluğu giderir.
* Maydanoz yatmadan evvel çiğnenirse deliksiz uyku sağlar.
* Mandalina, armut, marul, turp uykusuzluğa iyi gelir.
* Nane ve semizotu uykusuzluğa iyi gelir.
* Oğul otu uykusuzluğa karşı son derece etkilidir.
* Portakal yatmadan evvel yenildiğinde uyku getirir.
* Söğüt uykusuzlukta etkili olur.
0
yorum
