Bilgi Paylaştıkça Çoğalır

Boğazım yanmaya başladığında veya ağrıdığında biraz taze zencefili rendeleyip bal ile karıştırıyorum. Günde 4-5 tatlı kaşığı yiyorum. Hemen boğazımı yumuşatıyor ve çok kısa zamanda iyileşiyorum. Şiddetle tavsiye ederim arkadaşlar.    Şevkiye Özmert - BURDUR

Burkulma, incinme gibi durumlarda zeytini çekirdeğiyle birlikte dövün, iyice ezin. Sonra ezdiğiniz çekirdekli zeytini bir bezle ağrınız olan yere sarın. Çok kısa sürede hiç bir şeyinizin kalmadığını göreceksiniz. İyi günler.. Ahu Beril Kalender - İSTANBUL 

Ben de bir anne olarak çocuklarımızı aşırı hijyen yetiştirmemeliyiz diye düşünüyorum. Evde yere düşen birşeyi bırakın alıp yesinler, dışarıda, parklarda bırakın yerlere oturup toz toprağa bulansınlar, yemek yerken kıyafetleri yağ içinde kalsın.o günler bir daha geri gelmeyecek. Bırakın diledikleri gibi yaşasınlar çocukluklarını. Ancak asitli içeceklerden, fatfood yiyecelerden, katkılı hazır meyve sularından kesinlikle uzak tutun derim. Evinizde kendinizin yapacağı kompostoları, taze sıkılmış meyve suları içirin, kendi  hamburgerinizi evinizde kendi köftenizle yapın ve yedirin. Allah hepimizin çocuklarına sağlık versin.
Elif Kaldırım - İZMİR

Ben, çocuklara fazla tv izletilmemesi gerektiğine inananlardanım. Çocuğun sosyal hayatını başlamadan bitiriyor bence. İkili ilişkileri, paylaşımı, tanıması vb. gelişmiyor. Hatta tv fazla tv izleyen çocuklar parka falan da az gittiği için mikroplarla vücudu tanışmıyor ve bu da bağışıklık sistemini çok zayıflatıyor. Anneler-babalar lütfen çocuklarına makul ölçülerde tv izletsinler. Evet faydası var ama zararı sanki daha çok gibi... Çocuklarımız bizim herşeyimiz...
Halime Uzun - ANKARA

My throat is burning or pain when it starts to grate some fresh ginger with honey, I'm confused. I eat 4-5 tsp. Just softens my throat and I'm healing in a very short time. I would strongly recommend.

Beyni Öldüren Yiyecekler

Şeker ve şeker ürünleri 

Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edildi. Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade ediliyor. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

Alkol 

Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği biliniyor. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.

Fast Food 

Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koydu. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açar. Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlandı.

Kızarmış yiyecekler 

Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edildi.

İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar 

Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer'a neden olur.

Çok tuzlu gıdalar 

Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır. Zekayı da gerilettiği ispat edildi.

Tahıllar 

Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar... Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.

İşlenmiş proteinler 

Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır. Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır. Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar. Yani sinir sistemini tahrip eder.

Trans yağlar 

Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır. Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar. Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir. Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir. Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür. Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır. Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.

Yapay tatlandırıcılar 

İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar. Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.

Nikotin 

Nikotinin zararları saymakla bitmez. Beyinle ilgili olanına gelince... Vücudunuzun en önemli organı olan beyninize kan gitmesini engeller. Kan gitmezse oksijen de gitmez. Bu da beyninizin yavaş yavaş ölmesine yol açar. Kılcal damarları tıkadığı için nörotransmitterlerin üretilmesine engel olur ve işlevini engeller. Bu da sinir sistemini tüketir.