Bilindiği gibi nane yemeklerimize tat katar, ilaç yapımında kullanılır, birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Ancak nanenin faydaları bunlarla sınırlı değildir.
Tarih boyunca sayısız hastalığın tedavisinde kullanılan “nane“, her dönemde şifa olmaya devam ediyor. Uzmanlar, naneyi birçok hastalığın tedavisinde kullanıyor. Mideye, bağırsağa, kalbe ve birçok hastalığa iyi gelmektedir.
Nanenin en önemli 5 faydası:
1- Mide ağrılarını keser. Hazmı kolaylaştırır.
2- Bağırsak spazmını giderir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. İdrar söktürür.
3- Nefes almayı kolaylaştırır. Astım, grip, bronşit ve öksürükte faydalıdır.
4- Kalbi kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser. Heyecanı ve korkuyu yatıştırır, sükunet verir.
5- Migren, uykusuzluk problemi ve baş dönmesi gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Not: Midesinde ülser ve gastriti olan kişiler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Nane Nasıl Kullanılır?
* Nane, salata ve yemeklere güzel kokusu ve farklı tadıyla ayrı bir lezzet katmak için kuru ya da taze olarak katılabilir.
* Ayrıca, nane çayı hazmı kolaylaştırmak için yemeklerden sonra içilebilir.
* Naneden elde edilen nane yağı da çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Yapraklarından hazırlanan nane çayı sakinlik verir. Soğuk algınlığı ve mide bulantısını giderir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsaktaki gazları söker.
* Nane suyuna bir miktar sirke katılıp içilirse iç kanamaları durdurmaya yardımcı olur.
* Nanenin sakinleştirici etkisi nane yağı için de geçerlidir. Nane yağı ciltteki yanık lekelerini gidermekte ve soğuktan kaynaklanan şişlikleri indirmede etkilidir. Nane kaynatılıp buharı koklanırsa solunum yollarını açar ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Nanenin Faydaları - Nanenin Yararları
* İştah açar.
* Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir.
* Strese ve baş ağrısına iyi gelir.
* Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır.
* Ateşi düşürür.
* Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır.
* Gaz söktürücüdür.
* Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
* Ülsere ve mide yanmasına iyi gelir.
* Kusmayı, mide bulantısını ve ağrısını önler.
* Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarında ve öksürükte faydalıdır.
* Diş ağrısını ve ağız kokusunu giderir.
* Anne sütünü arttırır.
* Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelir.
DİKKAT : Bu sitede yayınlanan her türlü bilgi, sadece bilgilendirmek amacı ile hazırlanmıştır. Bir sağlık profesyonelinin vereceği tavsiyelerin yerine kullanılamaz. Sizin gerçek fiziksel durumunuzu yansıtmıyor olabilir. Doktorunuza danışmadan bu sayfalardan edineceğiniz bilgileri herhangi bir rahatsızlığın teşhis veya tedavisinde kullanmayınız. Soru ve sorunlarınız için doktorunuza danışınız.
0
yorum
